武磊：处于康复第一阶段还没开始跑步，希望队友帮我圆梦超级杯

1月30日訊 今天是徐根寶指導81歲的生日，根寶基地再度上演傳承感恩奮進的集體活動，基地培養弟子集體登島拜訪致謝恩師徐根寶。在接受《五星體育》采訪時，武磊談到瞭看望徐指導的感受，以及自己的傷病恢復情況。

——談學到瞭什麼

武磊：學無止境吧，就像徐指導說的，大傢能聚在一起很重要，通過這樣一個日子大傢能夠聚在一起，很多球員現在不踢球瞭，但小時候一起生活，大傢再一起聚一聚挺好。

——跟之前有什麼不同

武磊：其實我覺得跟之前的感覺一樣，我們也不僅僅是有瞭成績之後回來看徐指導，不管怎麼樣，徐指導從小帶瞭我們這麼長時間，不管是什麼樣的成績，在這樣一個日子，肯定是要回來看徐指導。

——談超級杯

武磊：我覺得放平心態吧，因為球隊也經歷瞭很多，去年拿瞭足協杯冠軍，球隊所有冠軍都拿過瞭，今年大傢會更放松一點。我當然希望球隊能再拿一次超級杯，因為我現在還差一個超級杯，當時去西班牙，希望大傢能夠幫我圓夢。

——談傷病情況

武磊：具體時間需要一步一步去看，現在健身房也沒有進，包括也沒有開始跑步，還是需要一步一步康復，還沒有進入到下一個階段，還在第一階段，我覺得也不能著急，我自己也需要給自己一些時間。

——談康復訓練過程

武磊：每天需要康復8個小時，上午3-4個小時、下午3-4個小時，需要盡快恢復肌肉力量，一點點把肌肉喚醒，盡量消除腫脹，然後才能進入下一個階段。現在就是把大腿、膝蓋周圍的肌肉一點點恢復起來，也會有遊泳池的訓練。受傷後的康復是非常辛苦的，但也一定要做好，第一階段康復非常重要，為後面做好基礎，也不能著急，慢慢來。今天正好術後兩周，關鍵還是要根據自己的感覺，所以不能說準確的時間，要看每一天的變化，現在我是跟著球隊一起康復。